Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 71.10g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Мясновъ Вяленое Мясо Оленина, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Додо Пицца Пицца Сырный Цыпленок Тонкoе - Средняя, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Dinner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Сыр Голландский, Мясновъ Вяленое Мясо Оленина, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Канелли, Песочное Печенье, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Сливочное Масло, Макдоналдс Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|