Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
137.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 173.62g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Prisma Томат Розовый, Barilla Макароны Вареные , Барс Говядина Тушеная Экстра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Prisma Томат Розовый, Малина, Galbani Сыр Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|