Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 65.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 162.62g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Салат Айсберг, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яичный Белок, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%. Lunch: Globus Томаты Черри , Фитнес-Десерт Венский, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры. Dinner: Селяночка Хлеб, Овощное рагу с индейкой, Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Пятерочка Огурец Свежий, Metro Chef Пита Арабский Хлеб. Snacks/Other: Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|