Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 106.26g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Творожные вафли 0%. Lunch: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с Ананас, Магнит Фасоль с Грибами. Dinner: Булгур с Овощами, Экоптица Куриная Грудка , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Epica Йогурт без Сахара , Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|