Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
121.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3370 kcal
|
Fat: 152.61g | Prot: 194.77g | Carbs: 267.13g.
Breakfast: кофе молотый с сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%, Гречка. Lunch: Шоколад, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Вареный. Dinner: Семишагофф Ребро Свиное Копченое, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Большая Кружка Ряженка 4%, Primfood Мюсли Запечённые , Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Виктория Камбала Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, 1 WIN Коллаген, Коктейль фитнесс, KDV Кремка с Морской Солью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чудесный Край Печенье Обаяшки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|