Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 54.76g | Carbs: 24.91g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр, Global Village Зелень Ассорти, Клубника, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Lunch: Эконива Сыр Щучанский, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брюссельская Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Фундук Фундук, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoOlik's Weight History
|