Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 107.27g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Пекинская Капуста, Редис, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Яичный Белок, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Закваска 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|