|
saçma.
|
83.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 39.72g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BenTen01's Weight History
|