Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 57.41g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Сметана 15%, SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Банан, Черешня, Абрикос, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|