Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 75.79g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад , Коломенское Батон Нарезной, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Абрикосы, Сливы, Черешня, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареное Яйцо, Биг Бон Вок Курица в Соусе Терияки. Snacks/Other: Зефирюшки Маршмеллоу. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|