Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 56.25g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Белое Озеро Сливки 60%, Банан, Сыр Российский, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Редис, Сыробогатов Творожный Сыр , Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|