Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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62.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 33.84g | Prot: 52.12g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: キウイフルーツ, バナナ, トウモロコシ, ローソン ひじき煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, イオン ほうれん草の胡麻和え, 高野豆腐の煮物, 白和え, ご飯, コープ わかめスープ. Lunch: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: セブンイレブン わかめ御飯おむすび. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン いちごカカオ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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