Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 168.55g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Newa Nutrition Хлеб Ржаной, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Newa Nutrition Хлеб Ржаной. Dinner: Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Жар Птица Карбонад Славянский, Newa Nutrition Хлеб Ржаной, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|