Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
115.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 42.51g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Апельсин, Магнит Банан, Малина, Мёд, Зародыши Пшеницы. Lunch: Лук, Яичный Желток, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Яичный Желток, Слобода Масло Подсолнечное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Малина, Активиа Питьевая Натуральная, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|