|
Тренировка Спина
|
54.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 78.48g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Дикси Киви, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|