Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 117.89g | Prot: 114.67g | Carbs: 240.53g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Рыба Копченая, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, SPAR Хачапури с Томатом и Базиликом. Dinner: Помидоры, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Конфета, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
|