Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
81 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 59.85g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Lunch: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны Вареные . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|