Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
130.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4298 kcal
|
Fat: 160.38g | Prot: 192.99g | Carbs: 282.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Сосиски Молочные, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Обычное Пиво, Банан. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|