|
-15 кг 😱💪🏻
|
115.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 43.88g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Assortel Тропический Коктейль в Сиропе, Покровский Пряник Покровский Пряник с Начинкой из Вареной Сгущенки и Чернослива. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Геркулес Хлеб Зерновой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Окей Томаты Тепличные. Dinner: Protein Rex Mini Cake Choco Berry. Snacks/Other: Нектарины, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|