Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 116.59g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Basso Оливковое Масло, Київхліб Лаваш Вірменський, Приготовленный Лук, Шампиньоны в Сметане, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Помидор Сливка, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Холодец из Курицы, Верес Горчица Французская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каша из зелёной гречки, Класс Бедро Куриное Гриль, Масло Гхи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Клубника, Огурец (без Кожуры). Dinner: На Здоров'я Йогурт Грецький, Украинский Творог 9%, Метро Авокадо, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. more...
|
|
74 kcal
|
Exercise:
Степпер - 15 hours, Samsung Health - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|