Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 99.04g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mutant Muscle Mass Gainer, Geneticlab Whey Pro Coconut, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное. Lunch: Real Tang Кунжутное Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Красная Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Соус Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Подсолнечное Масло, Окей Капуста Квашеная без Сахара . Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|