Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 84.95g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|