Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 57.86g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Зефир, Колбаса Докторская, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Морковь, Мираторг Колбаски для Гриля, Зефир, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Dinner: Плов со Свининой, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|