Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 113.22g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Горчица, Приготовленный Яичный Желток, Вемол Йогурт Греческий 6%, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречка Отварная. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Вемол Йогурт Греческий 6%, Вемол Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|