|
сходила в гости , пила колу зеро, ела окрошку, свеклу отварную, и много разной пастилы с клетчаткой и орехами
|
66.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 115.16g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Кофе, Cellucor Whey, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Ударница Мармелад, Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. Dinner: Ударница Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Cellucor Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|