daniely.borges's Journal, 01 Jun 24

Período menstrual sempre tem essas surpresas 🤡
82 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2024:
1643 kcal Fat: 49.59g | Prot: 95.23g | Carbs: 206.41g.   Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata. Lunch: Milka Caramel, Hershey's Chocolate 60% Menta, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Queijo Mozzarella, Godam Requeijão Cremoso Light, Caldo de pinto da Dani. Snacks/Other: Mingau de Aveia e Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana da Terra. more...
1974 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
inchaço, né? Bem.chato 
01 Jun 24 by member: AlinePaixao84
Época complicada, hormônios a mil! Sempre relevar o peso no período.  
01 Jun 24 by member: Lili.li.li
sim, amigas! período menstrual é fogo, mexe nos hormônios, nas emoções, na balança, em tudo.... registrei para manter o ritmo, mas sabia que o ponteiro iria subir essa semana  
01 Jun 24 by member: daniely.borges
essa semana eu chorei pq derrubei o papel higiênico no chão, olha o nível da tpm 
01 Jun 24 by member: daniely.borges
eu engordo sempre entre 1 kg e 1,5 kgs na TPM. Depois da menstruação eles somem, isso é bem normal mesmo 
03 Jun 24 by member: Leni-Chan

     
 

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