Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 41.71g | Prot: 77.43g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Pão Francês, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Growth Supplements Óleo de Coco Spray, Hortifruti Mamão Formosa, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Ovo. Lunch: Palmito, Flormel Mini Bombom com Amendoim, Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Salada de Batata, Salada Caesar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Abóbora Cozida, DIA Filezinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Banana Prata, Président Creme de Ricota Light, Pasta de Alho Poró, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Elegê Doce de Leite. more...
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Thayla Leonidas's Weight History
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