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-1 kg dopo una settimana stando nel mio deficit, nonostante 2 compleanni (solo un pezzetto di torta). Vediamo per la prossima settimana di scendere ancora, anche se sarò in quel periodo.... speriamo bene
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2484 kcal
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Fat: 108.24g | Prot: 99.31g | Carbs: 268.40g.
Breakfast: Nutella Nutella, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Land Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Mielí Miele di sulla, Nutella Nutella, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Dinner: Sondey Neo, Nutella Nutella, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella, Pascià Gelato Nocciola E Bacio. Snacks/Other: Patatine Fritte fatte in Casa, Myprotein Vegan Protein Blend Vanilla, Crownfield Fiocchi d'Avena, Zappalà Sikanino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano. more...
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1104 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours and 45 minutes, Huawei Health - 17 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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