Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 104.19g | Carbs: 252.28g.
Breakfast: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кофе, Argeta Паштет из Куриной Печени. Lunch: Урюк Лагман Домашний с Телятиной, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Академия Кофе Лимонад Bundaberg Маракуйя Академия Кофе . Dinner: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena arz12's Weight History
|