Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 117.61g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Клубника, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Картофель Фри, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе, Средние, Ростик'c - KFC Мега Ролл Оригинальный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|