Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 82.46g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сарафаново Молоко Отборное. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Dinner: Пятерочка Сахар, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки, Перекресток Полубагет Злаковый. Snacks/Other: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полет Слоеный Десерт Яблоко с Корицей, Черешня, Айсберри Эскимо Ленинградское. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|