Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 121.71g | Carbs: 234.72g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Клубника, Красное Яблоко, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Финик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКорыстова's Weight History
|