Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
67 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 76.21g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Иней Колбаса Литовская, Voimix Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Чай, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Barinoff Сироп Лесной Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коломенское Вафли Коломенские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экокультура Томаты Черри, 🥫Макароны с тушён🥫, Мясная История Сырокопченая Колбаса Венето, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Snacks/Other: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Uppetit Омлет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|