Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
64 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 101.65g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Ножка. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ратегова инна's Weight History
|