Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
143.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 157.18g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Крыжовник, Хуторок Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Мистраль Кускус Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беляши с Куриным Фаршем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|