Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3248 kcal
|
Fat: 138.29g | Prot: 127.67g | Carbs: 380.86g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Овсяное Печенье, Мария Печенье Мария, Сушки. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Троекурово Курбаски Куриные Мини-Колбаски. Dinner: Горбуша Соленая, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Морковь по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина))))777's Weight History
|