Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 67.08g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тилапия, Пирог с Картошкой. Dinner: Яичный Белок, Баклажаны Гриль, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Шоколад, Село Лесное Топленое Молоко 4%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|