Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 131.94g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Болгарский Перец, Форель, Перекресток Авокадо, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Fit Active Caramel Syrup, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеканка От Даши ЕЗ. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Виктория Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|