Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 48.55g | Carbs: 32.00g.
Breakfast: Путина Икра Трески Пастеризованная, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Творог 5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Кофе (Растворимый), SPAR Сыр Творожный Натуральный, Хлебобулочная Компания Хлеб Таёжный. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), 4 Сезона Брокколи Капуста, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера , Sveza Сыр Творожный для Салата, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая, Томское Молоко Молоко 2,5%, Чай, Растительное Масло. Dinner: Яйцо Куриное, Растительное Масло, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Sveza Сыр Творожный для Салата, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Other: Чай, Путина Икра Трески Пастеризованная, SPAR Сыр Творожный Натуральный, Хлебобулочная Компания Хлеб Таёжный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|