Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 69.20g | Carbs: 191.39g.
Lunch: Kinder Буено, Руна Аджика , Гуляй-Поле Майонез 67%, Сумська Паляниця Батон, Стейк з яловичини (спожито без жиру), Яєчний омлет або скрамбл з овочами, Олейна Олія Нерафінована, Помідори. Dinner: Hochland Вершковий Сир, Руна Аджика , Своя Линия Морква по Корейськи , Мясная Лавка Сосиски с Сыром, Bimbo Булочка с Кунжутом. Snacks/Other: Кулиничі Хліб Український , Черешні, Помідори, Ювілейний Балик Дарницький, Hochland Крем Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|