Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
128.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 173.55g | Carbs: 313.09g.
Breakfast: Банан, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Мягкое, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер, Банан, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|