Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 127.65g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Обычные Блины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Calve Соус Тартар, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Бифштекс, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Котлета Куриная, Белый Хлеб, Шамса Ленивые Голубцы, ВкусВилл Арахисовая Паста. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Фаберлик Суп Средиземноморский (30г). Snacks/Other: Сметана , Салат Овощной, Говядина Отварная, Драники, Шамса Ленивые Голубцы, Гарнец Крахмал Картофельный, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Сметана 20%, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|