|
Yarının menüsü
Mercimek ekmeği
Karpuz, kavun, peynir
1 yumurta- evde bir tane kaldığı için😀
Domates, salatalık
Ve üşenmezsem bir protein daha eklerim😊
|
69.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.0 kg a Week
|