Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 6.54g | Prot: 77.36g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Малина, Лимонный Сок, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Персики, Черная Смородина, Кефир (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|