Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 59.25g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Eti Sütlü Çikolata. Lunch: Köpoğlu, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Piliç Topkapı. Dinner: Yaprak Sarma, Yeşil Mercimek Yemeği, Latte Kahve, Altınkılıç Kefir, Eti Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyranlfc's Weight History
|