|
Yeni tartı aldım 2 kilo fazla gösteriyor eskisine göre. Bakın bu dramdır sil baştan başlıyorum resmen 😭😭
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 61.26g | Carbs: 222.70g.
Breakfast: Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Patates Kızartması, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna. Dinner: Cacık, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Bitkisel Çay. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esrahan35's Weight History
|