|
sonunda 60 lı rakamların uvundan yakaladık 😀
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 93.64g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Portakal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Ceviz, Badem, %1 Yağlı Süt, Nescafe Şekersiz. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MelisBennu's Weight History
|