Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 71.89g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Голден Яблоко , УМКК Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Шашлык Куриный. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Кетчуп, Белый Хлеб, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|