|
Цель достигнута 💪
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 109.69g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Банан, Йогурт. Lunch: Квашеная Капуста, Щи, Рыба Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кабачки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Квас, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|