Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 96.42g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Манная Каша на Молоке. Lunch: Картофельный Суп, Говядина Отварная. Dinner: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: RIOBA Сироп Дыня , Самокат Сметана 15%, Творог 9%, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|